SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    A czy masteron zbija estradiol czy po prostu nie ma negatywnych skutków podwyzszonego estro ? po jakim czasie na badania ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2020-01-31 09:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    A czy masteron zbija estradiol czy po prostu nie ma negatywnych skutków podwyzszonego estro ? po jakim czasie na badania ? To działanie DHT jest przeceniane - szczególnie przy provironie i masterze. Master miał być stosowany do terapii raka sutka, przez blokowanie receptora estrogenowego - jak tamox. Ale okazał się tak mało skuteczny, że o ile [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2020-01-31 10:03:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z Pompkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli po prostu robić pompki i robić ;)) no ok, następna sprawa czy robić seryjkami czy może konkretną ilość dziennie,czy robić codziennie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6219 Data: 2008-06-08 18:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawkowanie wybrac??!! sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Apokalipsy tez dobre powiem Ci od siebie ze jesli robie cykle dluzsze niz 6 tygodni to biore mniejsze dawki jak pisalem a jesli krotsze to wybralbym prawie dawkowanie APokalipsy tylko ze ja bralbym rano KA przed treningiem Nitro i po znow KA Po prostu jesli ktorszy cykl to wale po 10g krety dziennie (do 5 tygodni) Jesli dluzszy to 4-8g dziennie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2008-10-27 21:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lou Ferrigno

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] m.in. Lui. Gdy oglada sie film Pumping Iron, to na twarzach kulturystow widac radosc z uprawiania tego sportu, z ksztaltowania miesni itp. Na tych zdjeciach Lui'ego widac po prostu wesolego zdrowego (mam nadzieje :) chlopa, ktory cwiczyl poł życia i doszedl do czegos ciezka pracą, i mam nadzieje do konca zycia bedzie sie cieszyl dobrym wygladem. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-11 21:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat joe przed latem..

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wg mnie, to ogólnie jest nieźle. Ale żeby nie było że wszystko jest ok to się do czegoś doczepię Mianowicie: najszersze - dopracować, albo po prostu wziąć się za nie. I po drugie: wewnętrzna strona bicepsu trochę (czyt. bardzo) jest mniejsza od zewnętrznej. No i tak jak kilku pisało: masowaś się i będzie bardzo nieźle

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9015 Data: 2006-06-13 19:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drop sety klata?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] anabolicznego pochodzącego z treningu większych partii mięśniowych. Po edycji napisałem co do klaty w tym treningu - zostawiłbym 2 ćwiczenia i tylko w jednym dałbym dropa. PS. Ja potrafię skatować klatkę 5 seriami bez załamania, po prostu robiąc powolutku fazę negatywną - modulując tempo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-23 11:27:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2009-04-23 11:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie w 9 miesięcy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobię diete wg "http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę_-t527693.html" i co dalej? nie sztuką jest powkładanie produktów w odpowiednie miejsca... ja po prostu nie mam pojęcia ile czego w czym, kiedy jeść to a kiedy jeść tamto... Gdyby to było takie banalne nie prosiłbym was o to i krzątał wam głowy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-10-25 13:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie w 9 miesięcy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja po prostu nie mam pojęcia ile czego w czym, kiedy jeść to a kiedy jeść tamto... Gdyby to było takie banalne nie prosiłbym was o to i krzątał wam głowy Co z dodawaniem problemy masz? Nie rozumiem w czym problem, poczytaj podwieszone, określ ile czego potrzebujesz i liczysz... I co dalej?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-10-25 18:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youtubowy pseudoekspert

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zawsze pozostaje pytanie?jest idiotą? czy po prostu:nie wie,że nic nie wie?

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 23:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youtubowy pseudoekspert

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oj tam oj tam odrazu gej po prostu lubi pedałować ( na rowerze oczywiście ) ;)

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 18:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce po prostu zrobić przerwę przed następnym cyklem. 4-6 tygodni będzie ok?

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 16:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIkt nie mowi, ze nie masz racji. Po prostu chlop wybral zaraz znow bombe i wlasciwa odp w tym wypadku to mostek. A jak chcesz go umoralniac i edukowac to droga wolna.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ładna bomba szła u ciebei, ok czyli te 3 tygodnie liczę już jako mostek tera po prostu będę bił co 4 125 mg, hcg bic cały czas ? 500j co 3 dni czy tylko jedna paczkę wbić

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 09:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zbyt szerokie biodra;/ jestem facetem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzę tutaj jakichś specjalnie szerokich bioder. Masz po prostu trochę tej tkanki tłuszczowej do rzucania i tyle. Poziom tkanki tłuszczowej powyżej 15 procent, więc redukując do poziomu 11-13 procent i uwidaczniając mięśnie brzucha zdecydowanie poprawisz estetykę sylwetki, a przy okazji pozwoli to na budowanie lepszej jakości mięśni. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-01 18:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zbyt szerokie biodra;/ jestem facetem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzę tutaj jakichś specjalnie szerokich bioder. Masz po prostu trochę tej tkanki tłuszczowej do rzucania i tyle. Poziom tkanki tłuszczowej powyżej 15 procent, więc redukując do poziomu 11-13 procent i uwidaczniając mięśnie brzucha zdecydowanie poprawisz estetykę sylwetki, a przy okazji pozwoli to na budowanie lepszej jakości mięśni. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-01 18:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze radze odrzuc taki sposob myslenia bo masz gdzies zakorzenione ze zeby robic postepy trzeba cwiczyc na maxa. i do upadku miesniowego a to nic bardziej blednego !!!! Po prostu wykasuj z glowy wszytsko to co do tej pory sobie blednie wpoiles. P.S Na zachete Ci powiem ze zostal mi ostatni tydzien mojego piewrszego HST a ani razu przez caly [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2007-12-29 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się ma taki jakiś atak tego typu to człowiek zaczyna panikować przez co jeszcze bardziej np bije serce itp możliwe że brakowało ci jakiś minerałów + panika i tak wyszło po prostu wystraszyłeś się że umrzesz podobne objawy do nerwicy pamiętam czasy pobudzaczy i kofeiny u siebie i też nie najlepiej się czułem zapomnij o tym odstaw te bajery kup [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2015-03-28 21:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy sprawnościowe do PSP

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czynnikiem wpływającym na na szybkość.,a dokładniej mięsień dwugłowy uda.,poza tym oczywiście częste wizyty na bieżni., 2.Sprawa z poprawą czasu na kilometr wiąże się po prostu z częstym bieganiem na tym dystansie być może z lekkim obciążeniem w postaci pasków obciążających max 1,5kg jeden. 3.Aby poprawić wynik w podciąganiu należy pociągać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12133 Data: 2009-02-03 13:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile w przedramieniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam 38 -przedramie mam wieksze od lapy :) No i nie robie specjalnie duzo cwiczen na przedramie po prostu samo rosnie:)) Pozdrawiam dEZIR

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-08 20:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)